ನಿಮ್ಮ ಹಠಾತ್ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ COVID-19 ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಷಯ

ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು COVID-19 ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಗಾಧವಾಗಬಹುದು. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವರದಿಗಳಿವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಆಯಾಸ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವುಗಳು. ನಾವು ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಈ ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕೂದಲು ನಷ್ಟವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ನಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನೀವು ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
“COVID-19 ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೇತರಿಕೆಯ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಿಯು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ವಾರಗಳ ನಂತರ.ಇದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು 30-40% ನಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ”ಎಂದು ದೆಹಲಿಯ ಮೆಡ್‌ಲಿಂಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕಸಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಡಾ.ಪಂಕಜ್ ಚತುರ್ವೇದಿ ಹೇಳಿದರು.
ನವದೆಹಲಿಯ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಲ್ಟಿ ಸ್ಪೆಷಾಲಿಟಿ ಸೆಂಟರ್‌ನ ಕನ್ಸಲ್ಟೆಂಟ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಡಾ. ವೀಣು ಜಿಂದಾಲ್, ಇದನ್ನು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದಾದರೂ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದರು. ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಸ್ವತಃ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, COVID-19 ದೇಹಕ್ಕೆ ತರುವ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವು ಟೆಲೋಜೆನ್ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೂದಲಿನ ಜೀವನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮೂರು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. "ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 90% ರಷ್ಟು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, 5% ರಷ್ಟು ನಿಶ್ಯಬ್ದ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು 10% ನಷ್ಟು ಚೆಲ್ಲುತ್ತಿವೆ," ಎಂದು ಡಾ. ಜಿಂದಾಲ್ ಹೇಳಿದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ಜ್ವರದಂತಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಪ್ರಭಾವಿತವಾದಾಗ, ದೇಹವು ಹೋರಾಟ ಅಥವಾ ಹಾರಾಟವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಮೋಡ್. ಲಾಕ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಇದು ಮೂಲಭೂತ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಇದು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಕ್ರದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹಂತಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ. "ಹೆಚ್ಚಿನ ಉರಿಯೂತದಿಂದಾಗಿ, COVID-19 ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಡೈಹೈಡ್ರೊಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (DHT) ಮತ್ತು ಕೂದಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹಂತಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಚತುರ್ವೇದಿ ಹೇಳಿದರು.
ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಟೆಲೋಜೆನ್ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯು 300-400 ಕೂದಲಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ಎರಡು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ." ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಬಾಚಣಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು, ಕೆಲವು ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತವೆ.ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುವ ವಿಧಾನದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಳಂಬವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.ಈ ರೀತಿಯ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ನಿಲ್ಲುವ ಮೊದಲು ಆರರಿಂದ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ,” ಎಂದು ಡಾ. ಜಿಂದಾಲ್ ಹೇಳಿದರು.
ಈ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.ಒಮ್ಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, COVID-19) ನಿವಾರಿಸಿದರೆ, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಕ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ”ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ.ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಂತೆಯೇ ಅದೇ ಉದ್ದವಿರುವ ಸಣ್ಣ ಕೂದಲನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲು ಆರರಿಂದ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ಮರಳುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.,” ಎಂದು ಡಾ. ಜಿಂದಾಲ್ ಹೇಳಿದರು.
ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರಿಹೋದಾಗ, ಬಾಹ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ದಯವಿಟ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಮೃದುವಾಗಿರಿ." ನಿಮ್ಮ ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬನ್, ಪೋನಿಟೇಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೇಡ್‌ಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟಬೇಡಿ.ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಐರನ್‌ಗಳು, ಫ್ಲಾಟ್ ಐರನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಬಾಚಣಿಗೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ" ಎಂದು ಡಾ. ಜಿಂದಾಲ್ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು.ಭಾಟಿಯಾ ಅವರು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಸಲ್ಫೇಟ್-ಮುಕ್ತ ಶಾಂಪೂಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು DHT- ಸಂಬಂಧಿತ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೂದಲು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಡಾ. ಚತುರ್ವೇದಿ ಹೇಳಿದರು. "ಈ ರೋಗಿಗಳು ಸ್ಥಳೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್-ರಿಚ್ ಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಮೆಸೊಥೆರಪಿಯಾಗಿ," ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದು ಕೆಟ್ಟದು?ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ. ನಿಮ್ಮ ಅಗಲವಾಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲಿನ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ಆದ್ದರಿಂದ, DHT ಮಟ್ಟಗಳು) ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಜಿಂದಾಲ್ ದೃಢಪಡಿಸಿದೆ.