ನಿಮ್ಮ ಹಠಾತ್ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ COVID-19 ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ

ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು COVID-19 ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಗಾಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಯಾಸದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಹಲವಾರು ವರದಿಗಳಿವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಕೆಮ್ಮು, ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವುಗಳು. ಈ ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಸಾಧಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ನಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು.
“COVID-19-ಸಂಬಂಧಿತ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಿಯು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಆರು ಅಥವಾ ಎಂಟು ವಾರಗಳ ನಂತರ.ಇದು ವ್ಯಾಪಕ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು 30-40 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ" ಎಂದು ದೆಹಲಿಯ ಮೆಡ್‌ಲಿಂಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಲಹೆಗಾರ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕಸಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಡಾ.ಪಂಕಜ್ ಚತುರ್ವೇದಿ ಹೇಳಿದರು.
ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಎಂದು ನವದೆಹಲಿಯ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಲ್ಟಿ ಸ್ಪೆಷಾಲಿಟಿ ಸೆಂಟರ್‌ನ ಸಲಹೆಗಾರ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞ ಡಾ. ವೀಣು ಜಿಂದಾಲ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಸ್ವತಃ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ, ಸಂಶೋಧಕರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, COVID-19 ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವು ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಮ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೂದಲಿನ ಜೀವನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮೂರು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. "ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 90 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿವೆ. , 5 ಪ್ರತಿಶತವು ನಿಶ್ಯಬ್ದ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು 10 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ," ಡಾ. ಜಿಂದಾಲ್ ಹೇಳಿದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರದಂತಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಆಘಾತ ಉಂಟಾದಾಗ, ದೇಹವು ಜಗಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ-ಅಥವಾ -ಫ್ಲೈಟ್ ಮೋಡ್.ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಇದು ಮೂಲಭೂತ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಇದು ಕೋಶಕವನ್ನು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಕ್ರದ ಟೆಲೋಜೆನ್ ಅಥವಾ ಟೆಲೋಜೆನ್ ಹಂತಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. "COVID-19 ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಡೈಹೈಡ್ರೊಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ (DHT) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲು ಟೆಲೋಜೆನ್ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ," ಡಾ. ಚತುರ್ವೇದಿ ಹೇಳಿದರು. .
ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಕೂದಲುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಮ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಂಖ್ಯೆಯು 300-400 ಕೂದಲಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಎರಡು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ." ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿದಾಗ , ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತದೆ.ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಳಂಬವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.ಈ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ನಿಲ್ಲುವ ಮೊದಲು ಆರರಿಂದ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ,” ಎಂದು ಡಾ. ಜಿಂದಾಲ್ ಹೇಳಿದರು..
ಈ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.ಒಮ್ಮೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ (COVID-19 ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ) ಶಮನಗೊಂಡರೆ, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಕ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ”ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ.ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಂತೆಯೇ ಅದೇ ಉದ್ದವಿರುವ ಚಿಕ್ಕ ಕೂದಲನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಆರರಿಂದ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ತಮ್ಮ ಕೂದಲು ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಮರಳುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, 'ಡಾ ಜಿಂದಾಲ್ ಹೇಳಿದರು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತಿರುವಾಗ, ಬಾಹ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಿ. ”ನಿಮ್ಮ ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್‌ನ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.ಬನ್‌ಗಳು, ಪೋನಿಟೇಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ರೇಡ್‌ಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಎಳೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಐರನ್‌ಗಳು, ಫ್ಲಾಟ್ ಐರನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಟ್ ಬಾಚಣಿಗೆಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ” ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಡಾ. ಜಿಂದಾಲ್. ಡಾ.ಭಾಟಿಯಾ ಅವರು ಪೂರ್ಣ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಸಲ್ಫೇಟ್-ಮುಕ್ತ ಶಾಂಪೂಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು DHT- ಸಂಬಂಧಿತ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಚತುರ್ವೇದಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಈ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಯಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್-ರಿಚ್ ಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಮೆಸೊಥೆರಪಿಯಾಗಿ," ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದು ಏನು?ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ. ನಿಮ್ಮ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ವಿಭಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲಿನ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ಆದ್ದರಿಂದ, DHT ಮಟ್ಟಗಳು) ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಜಿಂದಾಲ್ ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.